الرائدة لكرة القدم والسلة

2025-09-19 00:02:24دمشق

كرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوتحدياً،حيثتجمعبينالسرعةوالقوةوالذكاءالتكتيكي.تعرفهذهالرياضةبشعبيةكبيرةفيأوروباوخاصةفيالدولالاسكندنافيةوألمانياوإسبانيا،كماتكتسبشهرةمتزايدةفيالعالمالعربي.كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء

تاريخكرةاليد

تعودأصولكرةاليدالحديثةإلىنهايةالقرنالتاسععشرفيشمالأوروبا،حيثتمتطويرقواعدهافيالدنماركعام1898.دخلتالألعابالأولمبيةلأولمرةفيدورةبرلين1936،ثمعادتبشكلدائمبدءاًمنأولمبيادميونخ1972.

كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء

قواعداللعبةالأساسية

تُلعبكرةاليدبينفريقينمكونينمن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى).المباراةمقسمةإلىشوطينمدةكلمنهما30دقيقة.الهدفالأساسيهوتسجيلأكبرعددمنالأهداففيمرمىالخصمعنطريقرميالكرةباستخداماليدين.

كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء

منأهمقواعداللعبة:-لايُسمحللاعببالاحتفاظبالكرةلأكثرمن3ثوانٍدونتنطيطها-يمكنللاعبأنيخطو3خطواتفقطعندحملالكرة-منطقةالمرمى(6أمتار)محظورةعلىجميعاللاعبينباستثناءحارسالمرمى

كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء

المهاراتالأساسيةفيكرةاليد

1. الرمي:توجدأنواعمختلفةمنالرمياتمثلالرميةالقفزيةوالرميةالساقطة
2. التمرير:يجبأنيكونسريعاًودقيقاًلتجاوزدفاعاتالخصم
3. الدفاع:يتطلبتنسيقاًجماعياًوحركاتسريعة
4. حراسةالمرمى:تحتاجإلىردودفعلسريعةوقدرةعلىقراءةاتجاهالرمية

فوائدممارسةكرةاليد

1. تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل
2. تنميةالمهاراتالاجتماعيةوالعملالجماعي
3. تطويرالتنسيقبينالعينواليد
4. زيادةالسرعةوخفةالحركة
5. تعزيزالثقةبالنفسوالقدرةعلىاتخاذالقراراتالسريعة

كرةاليدفيالعالمالعربي

تشهدكرةاليدالعربيةتطوراًملحوظاًفيالسنواتالأخيرة،حيثحققتمنتخباتمثلمصروتونسوالجزائرإنجازاتمهمةعلىالمستوىالدولي.تعدمصرمنأقوىالمنتخباتالأفريقيةوحققتمركزاًمتقدماًفيبطولةالعالمأكثرمنمرة.

كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء

ختاماً،تعتبركرةاليدرياضةمثاليةلمنيبحثعننشاطبدنيجماعيمليءبالحركةوالإثارة.تجمعبينالمتعةوالمنافسةوتوفرفرصةرائعةلتنميةالمهاراتالبدنيةوالاجتماعية.معتزايدشعبيتهاعالمياً،منالمتوقعأنتشهدهذهالرياضةالممتعةمزيداًمنالانتشارفيالمنطقةالعربيةخلالالسنواتالمقبلة.

كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء