ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدم
ضربةالجزاءأو"البنالتي"كمايطلقعليهافيعالمكرةالقدم،تُعتبرمنأكثراللحظاتحساسيةوتشويقاًفيالمباريات.فهيتمثلفرصةذهبيةلتسجيلهدفحاسم،ولكنهافينفسالوقتتحملضغطاًنفسياًهائلاًعلىاللاعبالذييتولىمهمةتنفيذها.فيهذاالمقال،سنستعرضفنإتقانضرباتالجزاءمنالنواحيالنفسيةوالتقنيةوالتكتيكية.ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدم
الجانبالنفسيلضربةالجزاء
قبلالحديثعنالتقنية،يجبأنندركأنالجانبالنفسيهوالعاملالأهمفيتنفيذضربةالجزاءبنجاح.اللاعبالذييقفأمامالحارسفيهذهاللحظةيكونتحتضغطهائلمنالجمهوروالمنافسةوالتوقعات.بعضاللاعبينالمشهورينمثلليونيلميسيوكريستيانورونالدويتمتعونبقوةنفسيةكبيرةتمكنهممنتحويلضرباتالجزاءإلىأهداففيأغلبالأحيان.
منأهمالنصائحالنفسيةللاعب:
-التركيزعلىالكرةوليسعلىالحارس
-اختيارزاويةمحددةمسبقاًوالالتزامبها
-التنفسبعمققبلالتنفيذلتهدئةالأعصاب
التقنياتالأساسيةلضربةالجزاء
هناكعدةطرقلتسديدضربةالجزاء،ولكلمنهامميزاتها:
التسديدالقوي:حيثيركزاللاعبعلىقوةالضربةأكثرمنالدقة،ممايصعبعلىالحارسالتصديلهاحتىلوتخمّنالاتجاهالصحيح.
ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدمالتسديدالدقيق:هنايختاراللاعبزاويةصعبةمثلالزاويةالعلياللشبكة،معالتركيزعلىالدقةبدلاًمنالقوة.
ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدمالتسديد"بانينكا":وهيتقنيةذكيةيتمفيهاتسديدالكرةبلمسةخفيفةإلىمنتصفالمرمىبعدخداعالحارسبالتحركإلىأحدالجانبين.
ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدم
تحليلالحراسواختيارالزاويةالمناسبة
اللاعبالذكييقومبدراسةحراسالمرمىالذينسيواجههممسبقاً.بعضالحراسيميلونإلىالقفزإلىجانبمعينفيمعظمالحالات،والبعضالآخرينتظرحتىاللحظةالأخيرة.منالمهمأيضاًمراقبةلغةجسدالحارسأثناءالمباراةلفهمميوله.
ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدمالتدريبالمستمر
لايوجدسرسحريلضرباتالجزاءالناجحةإلاالتدريبالمستمر.اللاعبونالمحترفونيقضونساعاتفيتدريبضرباتالجزاءمنزوايامختلفةوبسرعاتمتنوعة.كماأنهميتدربونعلىتحملالضغطالنفسيمنخلالتمارينمحاكاةالمباريات.
ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدمختاماً،ضربةالجزاءالناجحةهيمزيجمنالمهارةالتقنيةوالقوةالنفسيةوالتحضيرالجيد.أيلاعبيريدإتقانهذاالفنعليهأنيعملعلىهذهالجوانبالثلاثةبشكلمتوازن.ففيالنهاية،قدتقررضربةجزاءواحدةمصيرمباراةبأكملها!
ضربةجزاءحكيمىفنإتقانركلاتالجزاءفيكرةالقدمملخصات أفلام كورية رومانسية مدرسيةأجمل القصص العاطفية في حياة الطلاب
إذا كنت من محبي الدراما الكورية الرومانسية، خاصة تلك التي تدور أحداثها في المدرسة، فستحب بالتأكيد هذ
ريالمدريدومانشسترسيتياليومبثمباشرمواجهةأسطوريةفيدوريأبطالأوروبا
اليوم،يشهدالعالممواجهةكرويةأسطوريةبينعملاقينمنعمالقةالكرةالأوروبية،ريالمدريدومانشسترسيتي،فيإطارمنافس
عربيتالتهاعداديالترمالثانينصائحلتحقيقالنجاحفيالفصلالدراسي
يعدالفصلالدراسيالثانيللصفالثالثالإعداديمرحلةحاسمةفيحياةالطالب،حيثيبدأالاستعدادلامتحاناتنهايةالعاموال
علىأيقناةمباراةبرشلونةوريالمدريداليوم
مباراةبرشلونةوريالمدريد،أومايعرفبـ"الكلاسيكو"،هيواحدةمنأكثرالمبارياتإثارةوتشويقاًفيعالمكرةالقدم.يتسا
نتائج مباريات اليوم في دوري أبطال أوروبا 2024
شهدت مباريات اليوم من دوري أبطال أوروبا 2024 مواجهات مثيرة وتطورات مفاجئة في المجموعات المختلفة، حيث
ريالمدريدومانشسترسيتيمباشرةمواجهةأسطوريةفيدوريأبطالأوروبا
فيعالمكرةالقدم،لايوجدماهوأكثرإثارةمنمواجهةبينعملاقينمثلريالمدريدومانشسترسيتي.هذهالمباراةليستمجردصراع
طريقةتغييراللغةفيتطبيقشيإن
فيعالمالتسوقالإلكترونيالعالمي،أصبحتطبيقشيإنSheInأحدأشهرالمنصاتلشراءالملابسوالإكسسواراتبأسعارتنافسية.
عضويةالنادىالاهلىفرعالشيخزايدبوابةللتميزوالرفاهية
مقدمةعنالناديالأهليفرعالشيخزايديعدالناديالأهليفرعالشيخزايدأحدأبرزالصروحالرياضيةوالاجتماعيةفيمنطقةالش
